Kids en Jeugd in beweging
Lekker een uurtje buiten in beweging op en rond het boerenerf!
Sporten geeft het zelfvertrouwen een boost en zorgt voor een fit, blij en ontspannen kind.
Bootcamp
Op spelenderwijs worden cardio- en krachttraining met elkaar afgewisseld. Door oefeningen als opdrukken, squats, touwtrekken, hardlopen en estafettes wordt uithoudingsvermogen, kracht en behendigheid van een kind verbeterd
Dit allemaal op een speelse manier zonder prestatie druk
Locatie is voornamelijk het boerenerf.
Hardlopen/Trailen
Opbouwen van het hardlopen met aandacht voor krachtoefeningen en looptechniek. Lopen op verschillende ondergronden als asfalt en bos.
Samen trainen naar locale loopevenementen als hier animo voor is.
Standaard start locatie is de boerderij maar in overleg wordt hier vanaf geweken.
Geschikt voor
De bootcamp is voor kinderen in de basisschool leeftijd van 6 t/m 12 jaar
Hardlopen/Trailen is voor tieners in de leeftijd van 12 t/m 17 jaar
Iedereen doet mee op zijn eigen niveau en tempo, maar toch samen.
De eerste keer meedoen is altijd gratis.
Waar en wanneer?
Locatie : op en rond het erf van onze boerderij, Varsseveldseweg 71 in Lichtenvoorde. Bij harde regen is er de mogelijkheid om op de voergang in de stal te trainen.
De groepen bestaan uit min. 6 en max. 12 kinderen.
Wanneer:
Woensdagmiddag
Bootcamp 15:30u - 16:30u leeftijd 6 t/m 12 jaar
Woensdagmiddag
Hardlopen/trailen 17:00u - 18:00u leeftijd 12 t/m 17 jaar Start 31-01-24 bij voldoende animo
Tarieven
De 1ste les is altijd gratis uitproberen.
- Losse les € 6,-
- 5 Rittenkaart € 25,- (3mnd geldig)
- 10 Rittenkaart € 45,- (6mnd geldig)