Kids en Jeugd in beweging

Lekker een uurtje buiten in beweging op en rond het boerenerf!


Sporten geeft het zelfvertrouwen een boost en zorgt voor een fit, blij en ontspannen kind. 

Bootcamp

Op spelenderwijs worden cardio- en krachttraining met elkaar afgewisseld. Door oefeningen als opdrukken, squats, touwtrekken, hardlopen en estafettes wordt uithoudingsvermogen, kracht en behendigheid van een kind verbeterd
Dit allemaal op een speelse manier zonder prestatie druk 

Locatie is voornamelijk het boerenerf. 

Hardlopen/Trailen

Opbouwen van het hardlopen met aandacht voor krachtoefeningen en looptechniek.  Lopen op verschillende ondergronden als asfalt en bos. 

Samen trainen naar locale loopevenementen als hier animo voor is. 

Standaard start locatie is de boerderij maar in overleg wordt hier vanaf geweken. 

Geschikt voor

De bootcamp is voor kinderen in de basisschool leeftijd van 6 t/m 12 jaar

Hardlopen/Trailen is voor tieners in de leeftijd van 12 t/m 17 jaar

Iedereen doet mee op zijn eigen niveau en tempo, maar toch samen.
De eerste keer meedoen is altijd gratis.

Waar en wanneer?

Locatie : op en rond het erf van onze boerderij, Varsseveldseweg 71 in Lichtenvoorde. Bij harde regen is er de mogelijkheid om op de voergang in de stal te trainen.
De groepen bestaan uit min. 6 en max. 12 kinderen.  

Wanneer:
Woensdagmiddag
Bootcamp 15:30u - 16:30u  leeftijd 6 t/m 12 jaar 

Woensdagmiddag
Hardlopen/trailen 17:00u - 18:00u  leeftijd 12 t/m 17 jaar  Start 31-01-24 bij voldoende animo

Tarieven

De 1ste les is altijd gratis uitproberen. 

  • Losse les € 6,-
  • 5 Rittenkaart   € 25,- (3mnd geldig)
  • 10 Rittenkaart € 45,- (6mnd geldig)

Aanmelden kan via onderstaand formulier